考驾照过程中中常有学员因紧张而发挥失常导致过关不畅的现象,过度紧张会造成动作反常,驾驶操作动作的准确性也随之大打折扣。那么如何克服考前紧张情绪呢?
专家建议了如下几种方法:
1、转移法。其实就是转移注意力,通过外界视觉感转移自己的由于考试引起的紧张状态。另外可以通过同车学员相互聊天鼓励来转移注意力。
2、放松法。考前做几次深呼吸,伸展一下身体,如果可以在车外四周活动活动放松下心情。
3、回避法。为了避免考试中受外界影响,尽量回避应考人员间的议论评价和监考人员态度干扰,保持思路清晰。
4、必胜法。每个考生都应保持乐观情绪,树立考试必胜的坚定信心,把驾驶员考试的负担和压力转变成一种自我表现的机会。
5、巩固训练成果,提高技能水平,只有技术熟练了,才会增加自信,也就缓解了紧张情绪。
6、熟悉考试过程,明确考试标准,有机会到考场或考试路段训练,熟悉环境,再者通过一定的压力训练,增强学员的心理承受能力。
7、淡化考试,减少心理压力
教练在日常训练当中,应舒缓学员压力为主,不要刻意渲染考试的严酷。学车训练中,注意分清错误和失误的区别,对于学员的失误一定要指出,对于学员的错误一定要纠正。
青岛新东方驾校是青岛市规模最大、培训车型最齐全、培训最专业的正规驾校,一费到底。考驾照练车期间管吃、管住、包过,免补考费,免除任何费用。
青岛新东方驾校是你最理想的学车驾校,师资雄厚!
有想在青岛学车A1、A2、A3、B1、B2、C1、C2、C5、D、E驾照的朋友们请抓紧报名了。报名咨询:158 9881 7832
- 青岛驾校教你如何练车不被教练训...[12-23]
- 我想学A2驾照,都需要什么条件?[10-26]
- 青岛学车,让我们驾驭人生[01-06]
- 青岛驾校科目一必考题——超车题...[07-22]
- 【青岛驾校】与货车安全相处的1...[01-02]
- 青岛驾校提示您:不要忽视安全带[03-17]
- 新东方驾校:关爱生命,拒绝酒驾[06-28]
- 驾照考试中如何缓解紧张情绪?[08-25]
- 驾照考试科目四答题技巧与注意事[06-28]
- 青岛学车考驾照都有什么流程?[07-08]
- 青岛驾校交规考试记忆方法 [11-10]
- 驾照考试中直角转弯技巧及注意事[11-07]
- 驾照考试科目三一次通过技巧[12-10]
- 顺利拿取驾照必知技巧 [11-23]
- 女性朋友驾校学车注意事项 [11-17]
- 庆元旦迎新春,青岛学车优惠大酬[12-29]